My work
Would you like to react to this message? Create an account in a few clicks or log in to continue.

Just a timeline for working & education


Упражнения на растяжку

2 posters

My work :: Health :: Интересные клипы

Go down

Упражнения на растяжку Empty Упражнения на растяжку

Post  Admin Wed Feb 17, 2010 10:46 pm

http://www.bodyrock.tv/2010/02/05/stretching-routine/
http://www.stretching.info/

10 минут расслабляющей растяжки

Pavel Tsatsouline - Beyond Stretching - wall split(groin) and side split.wmv


Last edited by Admin on Tue Mar 30, 2010 7:54 pm; edited 3 times in total

Admin
Admin

Posts : 154
Join date : 2010-02-04

https://plakhotnik.forumotion.com

Back to top Go down

Упражнения на растяжку Empty Упражнения на растяжку

Post  Admin Sat Feb 20, 2010 4:50 pm

Gymnastics Warm Ups : Left & Right Leg Splits for Gymnastics Warm Ups
Gymnastics Warm Ups : Middle Splits for Gymnastics Warm Ups
Gymnastics : How to Improve Flexibility

how to do the splits (for boys)
Splits and Flips - training with Alain Ngalani
Want great splits? (Gymnastics stretches to improve flex)

Admin
Admin

Posts : 154
Join date : 2010-02-04

https://plakhotnik.forumotion.com

Back to top Go down

Упражнения на растяжку Empty Русскоязычные упраженения

Post  Admin Fri Mar 26, 2010 9:54 pm

Растяжка за 10 минут

Растяжка 1 Шпагат дома
Растяжка 2 Наклоны, ноги вместе.
Растяжка 3
Растяжка 4
Рапстяжка 5
Растяжка 5a
Растяжка 5b
Растяжка 6 Бабочка
Растяжка 7 Сид на пятках
Растяжка 8 Барьерный шаг
Растяжка 9 Сидим на одной ноге и ...
Растяжка 10 Наклоны в стороны.
Растяжка 11 Мельница
Растяжка 12

Растяжка от http://steplov.dn.ua/. Можно там также посмотреть разминку.
растяжка 1

Admin
Admin

Posts : 154
Join date : 2010-02-04

https://plakhotnik.forumotion.com

Back to top Go down

Упражнения на растяжку Empty Русскоязычные упраженения

Post  Pavel Sun Apr 04, 2010 3:37 pm

предыдущ пост удалить
Self Stretching

Растяжка за 10 минут

Растяжка 1 Шпагат дома
Растяжка 2 Наклоны, ноги вместе.
Растяжка 3
Растяжка 4
Рапстяжка 5
Растяжка 5a
Растяжка 5b
Растяжка 6 Бабочка
Растяжка 7 Сид на пятках
Растяжка 8 Барьерный шаг
Растяжка 9 Сидим на одной ноге и ...
Растяжка 10 Наклоны в стороны.
Растяжка 11 Мельница
Растяжка 12

Растяжка от http://steplov.dn.ua/. Можно там также посмотреть разминку.
растяжка 1

Pavel

Posts : 156
Join date : 2010-04-01

Back to top Go down

Упражнения на растяжку Empty Re: Упражнения на растяжку

Post  Pavel Wed May 05, 2010 9:34 pm

Fitness - Cardio Strength Drill Workout

Pavel

Posts : 156
Join date : 2010-04-01

Back to top Go down

Упражнения на растяжку Empty Re: Упражнения на растяжку

Post  Sponsored content


Sponsored content


Back to top Go down

Back to top

- Similar topics

My work :: Health :: Интересные клипы

 
Permissions in this forum:
You cannot reply to topics in this forum